Struttura del corso

Struttura del corso Professionale di

THAI YOGA MASSAGE

 

 

Argomenti trattati:

  • -Postura di base, comportamento e concentrazione;
  • -Valutazione generale del livello di tensione;
  • -Lavoro sui piedi: riscaldamento e rilassamento, movimentazione delle articolazioni;
  • -Linee energetiche delle gambe: interne ed esterne;
  • -Stretching e pressioni rilassanti delle singole gambe;
  • -Esercizi con le due gambe: stretching ed allungamenti;
  • Rilassamento dell’addome;
  • Torace;
  • Braccia: linee energetiche ed allungamenti;
  • Mani: rilassamento articolazioni con movimentazione delle stesse;
  • Posizione laterale: rilassamento linee energetiche delle gambe, della schiena, delle braccia, delle spalle e collo, con annessi allungamenti;
  • Parte posteriore del corpo: rilassamento dei piedi e delle loro articolazioni, linee delle gambe, stretching delle gambe, locusta, rilassamento della schiena, linee energetiche della stessa, cobra;
  • Posizione seduta: spalle e scapole, rilassamento delle stesse, rilassamento del collo, nuca, testa con i suoi punti, stiramenti ed estensioni;
  • Viso: rilassamento e punti antistress.