Corso di Thai Yoga Massage

Corso intensivo di thai yoga massage di 5 giorni
1° livello
con Corinne Crosina
dal 15 al 19 gennaio 2020 compresi

Dall’antica arte del Thai massage ci arriva questa tecnica che attraverso pressioni, allungamenti e posture specifiche permette di ottenere enormi benefici in ambito psico/fisico che vanno dalla riduzione/soluzione di dolori, al miglioramento del ritorno linfatico e venoso, fino alla riduzione di alterazioni posturali.
Andremo anche a guardare un po’ di aspetti psicologici, per capire come mai le persone si trovano in sofferenza, capire da dove deriva questo disagio e come spesso ciò è dovuto a situazioni di stress.
Il programma didattico è abbastanza fedele a ciò che faremo, ma ci saranno delle aggiunte e a seconda dei casi, dei cambiamenti in corso d’opera.

Programma didattico

PRIMO GIORNO 9,30-13,00 14,30-17,30

storia e significato del thai massage. Lavoro sui piedi e gambe in posizione prona, seguendo le linee energetiche principali, con palmo pressione e digito pressione, aggiungendo stretching per rilassare le parti lavorate.

SECONDO GIORNO 9,00-13,00 14,30-17,30

posizione laterale. Lavoro sulle gambe seguendo le catene muscolari che portano alla schiena nel percorso tradizionale delle linee energetiche. Prenderemo poi in esame la bassa schiena, quindi la parte alta con il rilassamento delle spalle.

TERZO GIORNO 9,00-13.00 14.30-17.30

andiamo a lavorare in posizione supina, rivolgendo l’attenzione alle linee energetiche posteriori della gamba, aggiungeremo alcuni stretch specifici, quindi saliremo alla schiena, sciogliendola ed allungandola.

QUARTO GIORNO 9,00-13,00 14,30-17,30

si ritorna in posizione prona per proseguire nel trattamento dell’addome, torace, braccia e mani. Esamineremo in posizione seduta, alcuni stretch specifici per la schiena, collo e braccia. Quindi concluderemo con rilassamento viso, con alcuni punti specifici, digitopressione, ed il cuoio capelluto.

QUINTO GIORNO 9,00-13,00

metteremo in pratica tutto ciò che abbiamo appreso facendo un trattamento ad un’altra persona, cercando di muoverci con fluidità e dando un senso a tutta la pratica.

Il corso si svolgerà a Locca, via Matteotti 6, Concei, Ledro.
Il numero di partecipanti è di massimo 4 persone.
Il costo è di 680 euro, compresa la dispensa del corso, l’attestato riconosciuto dalla FITTM ed i pranzi.
L’insegnante è Corinne Crosina, accreditata alla Federazione Italiana Traditional Thai Massage.

Locca, via Matteotti 6, Concei, Val di Ledro.

Per info:
Corinne 3355283980
corinnecrosina@hotmail.com